Exercícios físicos especiais podem ajudar na disfunção erétil?

Exercícios físicos especiais podem ajudar na disfunção erétil?

A resposta é “sim!” – distinguir entre exercícios físicos específicos e atividade física geral. Veja mais informações sobre o que você pode fazer com o treinamento físico para melhorar sua potência: para treinamento de potência

Você está procurando por exercícios físicos especiais? Aqui estão descritos programas de treinamento e exercícios que são bons para a circulação sanguínea e têm uma influência positiva na infra-estrutura do pênis. Para ter ereções boas, firmes e duras e mantê-las por mais tempo, oferece um treinamento especial dos potenciais músculos. Além disso, exercícios físicos direcionados também podem aumentar o hormônio do rei, o nível de testosterona.

A apnéia obstrutiva do sono (AOS) causa disfunção erétil?

A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio respiratório que causa colapso repetido da faringe durante o sono, até mais de 100 vezes. Como resultado, as vias aéreas superiores estão parcialmente ou completamente bloqueadas e há falta de órgãos vitais de oxigênio. Isso leva a pausas respiratórias, muitas vezes acompanhadas de roncos altos e irregulares. Isso dificulta muito o sono adequado.

A disfunção erétil é muito comum em homens com AOS. Existem algumas teorias que explicam a relação entre apnéia do sono e disfunção erétil. Depois disso, uma possível causa pode ser a falta de sono. Durante a noite, o corpo masculino produz testosterona, o hormônio do rei do homem. Isso é muito importante para a função sexual. Um sono “perturbado” pode, portanto, levar a níveis reduzidos de testosterona. Isso, por sua vez, resulta em ereções piores e redução da libido.

Por outro lado, os homens estão frequentemente cansados, exaustos e estressados ​​devido à falta de sono: estes sintomas naturalmente pioram a disfunção sexual existente. Além disso, acredita-se que a apnéia do sono faz com que o pênis perca oxigênio suficiente durante a noite. O suprimento de oxigênio é extremamente importante para a saúde erétil do pênis!

Felizmente, muitos homens relatam ter ereções duras após a terapia da apnéia do sono. Muitas vezes, no entanto, isso deve ser ajudado por um treinamento do corpo cavernoso. Para que o pênis recupere a infra-estrutura que merece – um importante pré-requisito para uma sexualidade satisfatória.

O tratamento da Apnéia Obstrutiva do Sono pode melhorar as ereções?

Sim. Estudos científicos mostraram que melhorar a apneia obstrutiva da ovelha (AOS) resulta em melhores ereções. Uma terapia comum de AOS é o CPAP (Terapia de Pressão Positiva Contínua das Vias Aéreas). Os pacientes então têm que usar uma máscara à noite. Essa máscara é conectada a uma máquina que empurra o ar de volta para a garganta e mantém as vias aéreas abertas e respirando melhor durante o sono. No entanto, muitos homens não conseguem lidar com as máscaras. Às vezes eles não gostam da sensação da máscara ou sentem-se incapacitados quando se deitam na cama. Por outro lado, homens com disfunção erétil e apnéia do sono após vários meses de terapia com CPAP notaram melhorias em sua função erétil.

A terapia de CPAP sozinha geralmente não ajuda. Pelo contrário, os parâmetros sanguíneos que não estão em equilíbrio também devem ser tratados. Também é recomendado um treinamento especial da infra-estrutura do pênis.

Por sua vez, uma melhora na qualidade do sono geralmente resulta em produção otimizada de testosterona noturna e melhora a oxigenação peniana durante a noite. Assim, processos de remodelação positivos para a infra-estrutura do pênis podem ser realizados.

E, finalmente, os homens cuja apnéia do sono foi tratada muitas vezes relatam que se sentem menos cansados ​​e menos aptos e, portanto, se sentem mais aptos – também em termos de sua função sexual. Se isso não é um incentivo!

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